Información sobre la salud y el bienestar
El compromiso de Presbyterian Health Plan (PHP) con usted para lograr su mejor estado de salud incluye herramientas y recursos que:
Le empoderan para mantenerse sano y bien y para asumir el control de su salud.
Le ayudan a recuperar su salud en momentos de riesgos nuevos o potenciales (emergentes).
Le apoyan cuando su salud corre mayores riesgos.
PHP ofrece recursos útiles, incluso programas y herramientas de autoayuda, para servirle mejor en todas las etapas de su salud.
CONSIGA ATENCIÓN MÉDICA HOY MISMO
PHP se compromete a ayudarle a buscar la atención médica apropiada, en el lugar adecuado y en el momento debido. Antes de recurrir a la sala de emergencias, tiene opciones.
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More details about non-emergency care options
ATENCIÓN MÉDICA PREVENTIVA
Nuestras directrices de atención médica preventiva enumeran los chequeos médicos regulares, las pruebas de detección y las vacunas para usted y su familia y las edades indicadas para hacerlo. Las directrices de atención médica preventiva se basan en el asesoramiento experto de los proveedores para mantener sanos a los niños y adultos. Consulte su manual de asegurados o guía de beneficios para conseguir más información. A continuación están los enlaces a las versiones más actualizadas de nuestras directrices de atención médica preventiva.
DIRECTRICES PARA LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES
Presbyterian valora la salud de todos los menores. Para asegurar que su hijo(a) reciba buena atención médica, formamos parte del programa del gobierno federal que se conoce como los Servicios de Detección, Diagnósticos y Tratamientos Periódicos y Tempranos [Early and Periodic Screening, Diagnostic and Treatment (EPSDT)]. EPSDT incluye chequeos médicos de la niñez a la adolescencia [Tot- to-Teen Health Checks] (chequeos médicos rutinarios para niños sanos). Los chequeos médicos de la niñez a la adolescencia incluyen las inmunizaciones (vacunas) y otra atención médica preventiva para los niños y las personas jóvenes hasta los 21 años. La atención médica preventiva y los chequeos médicos rutinarios para niños sanos pudieran ayudar a prevenir las enfermedades graves.
Información de salud en línea para los menores
DIRECTRICES PARA LOS ADULTOS
La atención médica preventiva para los adultos incluye consultas regulares con su proveedor de atención médica. Dichas consultas pueden incluir:
Una revisión de su historial médico, social y conductual.
Inmunizaciones (vacunas).
Análisis y pruebas de detección (presión arterial, peso, depresión, cáncer, infecciones, maltrato de pareja, osteoporosis, etc.).
Terapia de consejos o referidos por el uso insalubre de bebidas alcohólicas, el uso de sustancias adictivas, para dejar de usar tabaco, la depresión, el peso sano, la actividad saludable, etc.
Información de salud en línea para adultos
DIRECTRICES DE EMBARAZOS
Consulte a su proveedor de atención médica en cuanto crea que pudiera estar embarazada. La atención médica preventiva le puede ayudar a tener un embarazo saludable y un bebé sano. Tendrá que consultar a su proveedor de atención médica a menudo durante su embarazo. Le indicará con qué frecuencia deberá recibir atención médica a partir de su primera consulta.
Información de salud en línea sobre el embarazo
Directiva médica por adelantado
Una directiva médica por adelantado es un documento legal que informa a los demás de sus elecciones de atención médica. Además, explica el apoyo médico que usted quiere o no quiere, si se enfermara gravemente. Solo se utiliza si no pudiera hablar por sí mismo.
Wellness Referrals [Referidos para el Bienestar]
Wellness Referrals de Presbyterian Community Health [salud comunitaria] ofrece programas sin costo alguno para la prevención y el manejo de enfermedades crónicas por medio del Wellness Referrals y otras clases virtuales de salud en la comunidad, incluso programas que se centran en:
Acceso a alimentos sanos, aprender cómo cocinar comidas sanas y cómo alimentarse de forma más saludable
Clases de actividad física divertidas y efectivas como yoga, fomento de la fuerza física y Zumba
Clases que pueden ayudar a mejorar el bienestar social y emocional
Como siempre:
No se necesita seguro
Está a la disposición de todas las edades
Tal vez algunas clases se enseñen en español
Es fácil y se ofrecen sin costo alguno
Varios recursos también están a la disposición de las familias y los niños.
Presbyterian Community Health Class Schedule
PROGRAMA DE RECOMPENSAS
Se pueden ganar recompensas si hace elecciones buenas para su salud.
Turquoise Rewards [recompensas]
Un programa de recompensas para los asegurados de Turquoise Care con puntos por hacer elecciones positivas para la salud.
Infórmese más a fondo sobre Turquoise Rewards
Programa Presbyterian Pregnancy Passport
Un programa para las mujeres que pronto serán padres que ofrece recompensas por asistir a las citas prenatales y de posparto. El programa Presbyterian Pregnancy Passport está a la disposición de las aseguradas de Presbyterian Turquoise Care y del Condado de Bernalillo.
Infórmese más a fondo sobre el Programa Presbyterian Pregnancy Passport
Baby Bonuses [Bonos para los bebés]]
Un programa gratuito que ofrece recompensas por llevar a su bebé a sus citas de chequeos médicos para niños sanos. Baby Bonuses está a la disposición de los asegurados de Presbyterian Turquoise Care.
Infórmese más a fondo sobre Turquoise Care Baby Bonuses
INFORMACIÓN DE BIENESTAR
Las herramientas e información de bienestar pueden ayudar a mantenerle sano. Encontrará información sobre su salud, incluso programas, servicios y una biblioteca de salud.
Wellness at Work [Bienestar en el trabajo}
Wellness at Work es una herramienta en línea para los asegurados, tanto comerciales como del Programa Medicare. Es su portal de bienestar personal que le ofrece acceso a una evaluación de salud, experiencias de bienestar, desafíos, seguimiento de los hábitos sanos y otros recursos como recetas saludables y guías de sueño.
Log in now for more details about Wellness at Work
Recursos e instrucción sobre la salud
Información y recursos de salud que son fáciles de entender para los asegurados.
Recursos de salud conductual
Para informarse sobre los recursos de salud conductual de Turquoise Care
Para informarse sobre los recursos de salud conductual de Medicare y de los planes comerciales
Cursos de primeros auxilios para la salud mental
Presbyterian Health Plan ofrece clases de primeros auxilios para la salud mental [Mental Health First Aid, MHFA] que están a la disposición de los asegurados sin costo alguno. Las clases se presentan virtualmente por Zoom, así que puede aprender en casa. Las clases repasan cómo preparar y poner en vigor un plan de acción de primeros auxilios de salud mental en situaciones como:
Ayudar a alguien con un ataque de pánico.
Ayudar a alguien con pensamientos suicidas.
Ayudar a alguien que esté sufriendo una sobredosis.
La clase es una combinación de trabajo por su cuenta y cuatro horas de aprender en línea en colaboración con otros asegurados. Para información más detallada o para apuntarse en una clase, llame a Nelson Simpson al
.Learn more about Mental Health First Aid
Clases de Preguntas, Persuasión, Referidos
Presbyterian Health Plan ofrece clases de Preguntas, Persuasión, Referidos [Question Persuade Refer, QPR] a los asegurados sin costo alguno. QPR es una respuesta que ayuda a las personas que estén teniendo pensamientos suicidas. La misión de QPR es reducir las acciones suicidas y salvar vidas con adiestramiento comprobado. Los suicidios son una gran preocupación y pueden aumentar debido a los factores estresantes de la vida. La instrucción ayudará a las personas de diversos orígenes a marcar una diferencia positiva. Para información más detallada o para apuntarse en una clase, llame a Nelson Simpson al
.RECURSOS DE SALUD COMUNITARIA
Información sobre los recursos actuales en la comunidad, incluso clases de instrucción, salud y bienestar y programas y apoyo de las necesidades sociales (alimentos, viviendas, programas, servicios).
Share New Mexico
La guía más grande de recursos de New México. Busque recursos por su ubicación o tema.
Learn more about Share New Mexico
Presbyterian Community Health [Salud Comunitaria de Presbyterian]
Conforme a las necesidades de salud de cada una de las comunidades que servimos, Presbyterian Health Services ha decidido enfocarse en cuatro prioridades centrales que ayudan a forjar las condiciones para progresar: salud conductual, factores sociales determinantes, acceso a la atención médica, alimentación sana y vivir activamente.